11 апреля 2024 года специалисты Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Макарова и Людмила Захарова провели профилактическую встречу с посетителями соседского центра «На Заводской».
В ходе мероприятия начальник отдела реализации и мониторинга корпоративных программ Анна Макарова прочитала «соседям» лекцию «Что нужно знать о гемоглобине. Диета при низком гемоглобине». В ходе лекции было рассмотрено строение и значение гемоглобина для организма человека, а так же продукты питания, способствующие повышению и сбалансированию нормальных цифр.
В свою очередь специалист отдела Людмила Захарова рассказала о восьми продуктах, провоцирующих ночные кошмары. Медиком были рассмотрены правила здорового питания и временные параметры приема не калорийной пищи, а также приведены примеры продуктов, способствующих хорошему отдыху и нормальной выработке гормона сна.
После познавательных лекций Людмила Захарова провела мастер-класс по самомассажу кистей рук, который стимулирует моторику пальцев и мыслительную деятельность, улучшает подвижность суставов и активность головного мозга в целом.
Вконтакте
Одноклассники
Телеграм
Дзен 
Тикток 
Ютуб