Шрифт: Arial Times
Размер: A A A
Интервал: AA AA AA
Цвета: Ц Ц Ц Ц Ц
перейти на версию для слабовидящих

г. Нижний Новгород, ул. Деловая д. 9   

Физкультура в Центре ЗОЖ «Планета здоровья»

Физическая активность является важнейшей составляющей здоровья. Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально-значимых заболеваний: диабета II типа, рака, гипертонии. Кроме того, физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни.

С целью укрепления здоровья, гармоничного развития организма и формирования здорового образа жизни еженедельно по вторникам с 9.00 до 12.00 ч. в Центре ЗОЖ «Планета здоровья» мастера спорта по флорболу Мария Китаева и Анастасия Бульбаш проводят физкультурные занятия для всех желающих разных возрастных категорий.

В программе занятий: общеукрепляющая и дыхательная гимнастика, комплекс упражнений «здоровая спина», комплекс упражнений с гимнастическими палками, упражнения с фитболом, пилатес. Все комплексы упражнений доступны к выполнению людям «серебряного» возраста.