Шрифт:
Arial
Times
Размер:
A
A
A
Интервал:
AA
AA
AA
Цвета:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц
Изображения
перейти на версию для слабовидящих
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Нижегородской области
«Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
г. Нижний Новгород
, ул. Деловая д. 9
8(831) 274-61-04
Горячая линия
no_cozmp@mail.52gov.ru
Вконтакте
Одноклассники
Телеграм
Дзен
Тикток
Ютуб
Главная
Об учреждении
O центре
Учредительные документы
Режим работы
НОК
Стандарт медицинской помощи
Контакты вышестоящих организаций
Вакансии
Сведения о квалификации персонала
Структура и органы управления
Противодействие коррупции
Населению
Диспансеризация
Диспансерное наблюдение
Вакцинация от COVID-19
О здоровом образе жизни
Скачать памятки
Библиотека здоровья
Блог о ЗОЖ
Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации «Портал о здоровом образе жизни и правильном питании
Центр ЗОЖ "Планета здоровья",
Информация о правах пациентов
Страховые организации
Электронная запись на прием к врачу
Календарь дней здоровья
О гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
Специалистам
Мониторинг показателей Нижегородской области
Деятельность кабинетов медицинской помощи при отказе от курения
Школы здоровья
Рубрикатор клинических рекомендаций
РОПНИЗ
Диспансеризация
Нормативная документация и материалы для работы
Распространенность факторов риска ХНИЗ
Памятки для специалистов
Центры здоровья
Центры здоровья
Центры здоровья для взрослых
Центры здоровья для детей
РЦ ПМСП
Противодействие коррупции
Контакты
8(831) 274-61-04
no_cozmp@mail.52gov.ru
Версия для слабовидящих
Главная
Новости
11 октября - Всемирный день борьбы с ожирением
11 октября - Всемирный день борьбы с ожирением
Всемирный день борьбы с ожирением ежегодно проводится 11 октября.
ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) в 1997 году признала тот факт, что ожирение переросло в эпидемию глобального характера. В 2019 году 30% жителей Земли имели избыточный вес. К 2030 году, по прогнозам ВОЗ, эта цифра вырастет до 41%.
В развитых странах мира 25% подростков и детей имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением.
Основной причиной ожирения является неправильное питание и снижение двигательной активности.
Необходимо распространение информации и формирование мотивации среди детей, подростков и взрослого населения о принципах здорового питания, необходимости физической нагрузки.
Повышенная масса тела это прямой путь к развитию:
* ишемической болезни сердца, стенокардии, повышению артериального давления, инфаркту, инсульту;
* нарушению сосудов мозга, нижних конечностей, атеросклерозу, варикозной болезни, тромбофлебиту;
* пневмонии, бронхиту;
* холециститу, панкреатиту, сахарному диабету; гастриту, жировой дистрофии печени;
* почечнокаменной и мочекаменной болезни;
* артрозам, деформации суставов;
* гнойным поражениям кожи, отёкам;
* нарушению половой функции у мужчин и женщин, бесплодию.
* увеличивается риск развития рака прямой кишки, рака молочной железы, яичников и матки у женщин, простаты у мужчин.
Профилактика ожирения направлена на нормализацию образа жизни:
- регулярная физическая активность;
- ограничение в рационе продуктов, богатых насыщенными жирами и рафинированными углеводами (кондитерские и колбасные изделия, лапша быстрого приготовления, фаст-фуд и пр.);
- употребление достаточного количества овощей и фруктов (не менее 400 г. в день);
- включение в рацион зерновых продуктов;
- употребление в пишу достаточного количества белка (за счет
нежирных сортов мяса и птицы, рыбы, морепродуктов, яиц, творога, молочных продуктов);
-соблюдение режима труда и отдыха;
- душевное спокойствие.