Шрифт:
Arial
Times
Размер:
A
A
A
Интервал:
AA
AA
AA
Цвета:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц
Изображения
перейти на версию для слабовидящих
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Нижегородской области
«Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
г. Нижний Новгород
, ул. Деловая д. 9
8(831) 274-61-04
Горячая линия
no_cozmp@mail.52gov.ru
Вконтакте
Одноклассники
Телеграм
Дзен
Тикток
Ютуб
Главная
Об учреждении
O центре
Учредительные документы
Режим работы
НОК
Стандарт медицинской помощи
Контакты вышестоящих организаций
Вакансии
Сведения о квалификации персонала
Структура и органы управления
Противодействие коррупции
Населению
Диспансеризация
Диспансерное наблюдение
Вакцинация от COVID-19
О здоровом образе жизни
Скачать памятки
Библиотека здоровья
Блог о ЗОЖ
Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации «Портал о здоровом образе жизни и правильном питании
Центр ЗОЖ "Планета здоровья",
Информация о правах пациентов
Страховые организации
Электронная запись на прием к врачу
Календарь дней здоровья
О гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
Специалистам
Мониторинг показателей Нижегородской области
Деятельность кабинетов медицинской помощи при отказе от курения
Школы здоровья
Рубрикатор клинических рекомендаций
РОПНИЗ
Диспансеризация
Нормативная документация и материалы для работы
Распространенность факторов риска ХНИЗ
Памятки для специалистов
Центры здоровья
Центры здоровья
Центры здоровья для взрослых
Центры здоровья для детей
РЦ ПМСП
Противодействие коррупции
Контакты
8(831) 274-61-04
no_cozmp@mail.52gov.ru
Версия для слабовидящих
Главная
Новости
1 марта – Всемирный день иммунитета
1 марта – Всемирный день иммунитета
В первый день весны в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
Цели проведения Всемирного дня иммунитета:
* разъяснить обществу, что такое иммунная система, и какие способы ее укрепления существуют;
* информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы;
* привлечь общественное внимание к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний.
Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.
Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов).
Иммунная система очень сложна и разнообразна по своей структуре. У нее есть собственные органы и клетки, распространенные по всему организму. Иммунитет – это мощная система, которая развивается и «обучается» с возрастом, все более эффективно уничтожая инородные тела. Отмечено, что чаще всего резкое снижение иммунитета возникает при стрессах и больших нагрузках.
Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?
* Полноценное здоровое питание.
* Отказ от курения и употребления алкоголя.
* Здоровый сон.
* Закаливание. Рекомендовано чередование высоких и низких температур.
* Регулярные занятия спортом. Но все должно быть в меру, так как чрезмерные нагрузки могут негативно влиять на иммунитет.
Всемирный день иммунитета – это, прежде всего, возможность подчеркнуть значимость и важность здорового образа жизни для людей. Здоровый иммунитет позволяет избежать большинства заболеваний или осложнений, связанных с ними.